Apa proaspătă și ceaiurile de plante
Baza invizibilă a oricărei rutine de mișcare; lubrifiază articulațiile, transportă nutrienții și susține claritatea mentală.
NUTRIENȚI CHEIE
Minerale dizolvateEchilibru hidric
IDEE DE SERVIRE ÎN FARFURIE
Băută cu înghițituri mici de-a lungul întregii zile, eventual infuzată cu o felie de castravete sau lămâie.