Linte, năut și fasole boabe
Pilonul nutriției vegetale, leguminoasele sunt economice, versatile și furnizează sațietate de durată.
NUTRIENȚI CHEIE
Proteine vegetaleFibre prebioticeFierFosfor
IDEE DE SERVIRE ÎN FARFURIE
Supe cremoase de linte, mâncare tradițională de fasole cu verdețuri sau humus de casă cu legume proaspete.