Mangan
ROL NUTRIȚIONAL ȘI FUNCȚIE BIOLOGICĂ
Susține formarea normală a țesutului conjunctiv și protejarea componentelor celulare de stresul oxidativ.
SURSE ALIMENTARE RECOMANDATE
Ovăz, ceai verde, nuci, ananas, legume verzi, leguminoase.
ȘTIAȚI CĂ?
Este concentrat în mitocondrii, centralele energetice ale celulelor noastre.