Zinc
ROL NUTRIȚIONAL ȘI FUNCȚIE BIOLOGICĂ
Participă la sinteza normală a proteinelor, diviziunea celulară și menținerea funcției imunitare.
SURSE ALIMENTARE RECOMANDATE
Semințe de dovleac, carne, leguminoase, ouă, nuci, lactate.
ȘTIAȚI CĂ?
Este concentrat în celulele musculare și osoase, având un rol structural în numeroase enzime.