Vitamina B9 (Folați)

ROLUL NUTRIȚIONAL ÎN ORGANISM

Contribuie la diviziunea celulară normală și la buna funcționare a hematopoiezei.

SURSE ALIMENTARE NATURALE

Spanac, salată verde, sparanghel, linte, mazăre, citrice.

CURIOZITĂȚI ȘI OBSERVAȚII ȘTIINȚIFICE

Forma naturală prezentă în plante poartă numele de folat, derivat din latinescul 'folium' (frunză).