Vitamina E (Tocoferoli)

ROLUL NUTRIȚIONAL ÎN ORGANISM

Un antioxidant important care contribuie la protejarea celulelor împotriva degradării oxidative.

SURSE ALIMENTARE NATURALE

Ulei de floarea-soarelui și de măsline, migdale, semințe, alune de pădure.

CURIOZITĂȚI ȘI OBSERVAȚII ȘTIINȚIFICE

Se concentrează în membranele celulare bogate în lipide, protejându-le integritatea.